吃什么对头发好？养头发的食物

如果女孩的头发太稀少，将会影响她的形象。通常您可以多吃些黑豆。黑豆口味平淡，具有补肾的功效。对于肝肾虚弱引起的脱发非常有帮助。多吃些黑豆，这会使您的头发变黑发亮，因为黑豆含有“半胱氨酸”来补充头发所需的卵白质，并增强头发的营养和健康。

宝宝拥有一头乌黑浓密的头发是许多妈妈所乐见的，有的宝宝一出生就有一头乌黑的胎发，有的宝宝则是稀疏而发黄的，今天就给妈妈们介绍一下孕妇吃什么宝宝头发好。

1、孕妇在怀孕的时候吃坚果类的食品，如芝麻、核桃类。但是，注意，坚果类食品的份量，一次不要吃多了，吃多了不易消化，而且会影响食欲。

2、孕妇多吃木耳对宝宝的头发有好处。

3、黑芝麻和核桃能让小宝宝的头发看起来黑很多。头发多少是宝宝体制的表现，头发少是缺钙。可以在怀孕期间孕妇多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样肚子里的宝宝才好吸收。长出的头发才会又多又黑。

孕期生病后，做好不吃药是孕妇们都知道的致病原则。同理，如果孕期患上感冒了，孕妇应该尽量从饮食上着手缓解和治疗，下面这些食物有利于治疗感冒头痛。

第一，多吃萝卜和白菜。感冒初期，吃萝卜和白菜能起到很好的缓解效果。常见菜式推荐：萝卜白菜汤、菜根汤、萝卜汤等。

第二，美味的鸡汤。常喝鸡汤不仅能给孕妇补充营养，还能清除孕妇呼吸道内的病毒。孕期感冒流鼻涕时，可以适量喝一些鸡汤。

第三，蜂蜜水。蜂蜜中富含多种生物活性物，能提高人体的免疫力，还有缓解和预防感冒的是功效。孕妇可以每天喝两杯蜂蜜水。

第四，糖姜茶。姜有祛寒祛湿的功效，孕期如果患上的是风寒感冒，并有头痛的症状，则可以通过服用糖姜茶来缓解。

第五，盐要少吃。感冒后的饮食尽量清淡一些，不要吃太咸，尤其要少吃含钠的食盐。孕期感冒后要尽量将每天的摄盐量控制在5g以内。

头发验孕法是以前的最土最原始的方法，主要用到的工具是头发、针以及筷子等工作，原理类似于中医上的诊脉。头发验孕法在网上也不止一种，接下来我们就为大家介绍两种头发测怀孕的方法。

方法一：

1、准备工具：怀孕受孕女性的头发、针、木筷子；

2、具体做法：将头发穿入针里，把针戳入一根木筷子里，筷子立在右手脉搏上面；

3、如果头发自己转起来就是怀孕，没有动则是没怀孕。

方法二：

1、准备一根长短适中的头发，大概是到胸部左右的头发就差不多了，然后准备-根绣花针；

2、将绣花针穿在头发上面，然后让针静止悬挂，轻轻的放在离右手的脉搏跳动大概5毫米的地方；

3、如果是转圈的就是没有怀孕，如果是摆动的就是怀孕了。

“我头痛得厉害，你别烦我!”看似一句常说的口头禅，却是许多孕妈的真实写照，头痛说大不大，说小也不小。只要一头痛，总会让人感觉全身提不起劲，影响生活和心情。头痛可在孕期的任何时间发生，其中孕早期更为常见。孕早期头痛还可能伴随其他的不适，比如晨吐、腹泻、恶心、消化不良等。

导致孕期头痛发生的原因，与孕期身体发生的一系列变化、体内的激素大量释放以及血容量增加都有关系，如果是严重、持续、不缓解的头痛，可能是妊娠期高血压疾病的表现。其中孕期常见的是偏头痛。

偏头痛会呈周期性发作，数分钟后即出现一侧性头痛，有时也会出现双侧的头痛。发生前可出现视觉模糊、闪光、畏光、情绪不稳定等，同时可能伴随其他症状如恶心、呕吐等。另外缺水、精神紧张、睡眠模式改变、环境改变、激素改变等都可能导致偏头痛。

参考资料

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